京都スポーツ整体院でご相談いただける内容について解説しております。

  1. 慢性症状の解決(スポーツ障害)
  2. ケガからの早期回復
  3. パフォーマンス改善
  4. コンディショニング(メンテナンス)

ご相談いただけること

①慢性症状の解決(スポーツ障害)

概要

スポーツ障害一番多いご相談です。突発的なケガではなく、すでに慢性化している症状を解消したいというお悩みです。病院などでは「使い痛み」と表現されることも多いかもしれません。

練習を完全に休めばラクにはなるものの、トレーニングを再開すると痛みが再発するというのが特徴です。

ここで問題となるのは、簡単に練習を休めない(あるいは休みたくない)環境にある方が多いということです。できるだけ練習を休まずに慢性症状を治すには?というところがポイントでしょう。

また、捻挫や打撲のようなケガと違って、原因がハッキリしていないことが多いのも特徴です。

施術の考え方

一般的には、カラダに負担のかかるフォームや「使いすぎ」が原因と言われていますが、当院では別に根本的な原因があると考えています。

それは、本来であれば問題ないはずの練習量にも耐えられなくなってしまっているほどに、カラダのほうが弱っていることです。

施術では、カラダを弱らせている原因を取り除き、本来の強さを取り戻していきます。

施術内容としては、

  • 全身バランス調整
  • ストレス解放
  • アレルギー除去
  • 思い込みのリセット

などをおこないます。

 

②ケガの早期回復

概要

怪我捻挫や打撲をはじめ、突発的なトラブルで痛めてしまったケースです。

慢性症状であるスポーツ障害と異なり、原因が明らかであるところが特徴です。

通常のケガであれば、自然に治っていくはずが、いつまで経っても治らないというケースや、試合前などで少しでも早く回復させたいというご相談が多いです。

施術の考え方

なかなかケガが治らない場合、①関節のゆがみ、②怪我のイメージ(トラウマ)、③再発への恐怖(ストレス)などが自然な回復を妨げていると考えています。

施術では、それらを解消することで本来の回復スピードを取り戻します。

筋肉や靭帯などに損傷が生じている場合は、それらが修復されるまでに時間を必要としますが、回復までの期間は圧倒的に短くなります。

施術内容としては、

  • 関節の調整
  • 怪我のイメージ除去
  • 恐怖感のリセット

などをおこないます。

 

③パフォーマンスアップ

概要

パフォーマンスアップパフォーマンス向上のためには、たゆまぬ修練が必要なのは言うまでもありませんが、肉体面や感情面を整えることが、よりスムーズな上達につながるケースもあります。

実際には、しっかり練習しているのに思うように上達しない、あるいは苦手なパフォーマンスを改善したいというご相談が多いです。

施術の考え方

一般的には、苦手な動きがある場合、とにかく練習することが唯一の解決策だと信じられています。これはパフォーマンスが伸びない原因が練習不足にあると考えられているからです。

しかし、本当にそうでしょうか?パフォーマンスを高めるために練習量が必要なのは当然ですが、それ以外にも大きく影響している要因があります。

それは、肉体的・心理的なトラブルです。

  • バランスの崩れ
  • 一時的な筋肉の弱化
  • 苦手意識
  • 失敗のトラウマ

などにより、本来できるはずの動きができなくなってしまっているケースが少なからず存在するのです。

この場合、練習不足が根本的な原因ではないため、施術によってカラダやココロを整えると、その場でパフォーマンスが改善されることも珍しくありません。

当整体院でのケースをいくつか挙げてみますと、

例:ゴルフ
★踏ん張りが弱くてスイングが安定しない
→足指の調整により足裏のグリップ力がアップした

例:空手
★左足に比べて右足が蹴りにくい
→股関節の歪みと、ストレス感情の解放で左右同じくらいに

といった感じです。

最終的には、パフォーマンスを高めていくのは日々の努力だと思いますが、その努力を少しでも効率良く上達につなげられるようにサポートしたいと考えています。

施術内容としては、

  • 全身バランス調整
  • ストレス解放
  • トラウマの除去
  • 苦手意識の解除
  • 思い込みのリセット

などをおこないます。

⇒当院によるパフォーマンス改善例

 

④コンディショニング(メンテナンス)

概要

メンテナンス試合前に、ご自身のコンディションを整えたいというご相談です。

トップアスリートほど、トレーニングと同じくらいメンテナンスを大切にされています。

練習で培ったパフォーマンスをいかんなく発揮するためには、心身ともにベストな状態へと整えておくことが重要だからです。

施術の考え方

意外に思われるかもしれませんが、アスリートの身体は弱っていることが多いです。ハードなトレーニングによって鍛えられている反面、身体的・精神的なストレスも大きいからです。

どこも痛くないという場合でも、何かしらの不具合が生じていることがほとんどです。
※メンテナンスの行き届いていないスポーツカーのような状態

  • バランス感覚は乱れていないか?
  • 十分な柔軟性が保てているか?
  • 力の入りにくいところはないか?
  • ネガティブなイメージに支配されていないか?
  • 過度なプレッシャーを感じていないか?

これらを事前にケアしておくことが、当日のパフォーマンスにどれだけ影響するかは言うまでもないでしょう。

施術内容としては、

  • 全身バランス調整
  • 関節の調整
  • 筋肉の調整
  • ストレス解放

などをおこないます。

 

施術料金について

初回カウンセリング料・・・2000円(初回のみ)
カウンセリング表の作成、各種検査ほか、あなたのお悩みやご要望をお聞きして、施術計画を立てるための個別カウンセリングをおこないます。
スポーツ整体・・・5000円/回
心と身体の状態を整えることにより、スポーツ障害の早期回復、コンディショニング、パフォーマンスアップなど、アスリートのフィジカル面に関するあらゆる悩みの解決をサポートいたします。
メンタル療法(感情療法)・・・10000円/時間 ※最大3時間までご予約可能です
プレッシャーや苦手意識の克服や人間関係のストレス解消など、アスリートのメンタル面のトラブル解決を目指します。

※お支払い方法は現金のみの取扱となっております。ご理解ご協力くださいますよう、お願い申し上げます。

 

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京都スポーツ整体院(整体オフィス空流-くうる-内)
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