一般的に、中学生や高校生の疲労骨折は、カラダができあがっていない成長期に、「オーバーワーク」や「フォームの崩れ」によって、継続的な負担がかかり続けたことが原因だと考えられています。 たしかに、この理屈もわかるのですが、実・・・
「メンタル療法の症例」の記事一覧
ストレスケアがスポーツのパフォーマンスを高める
「ストレス」という言葉から、どんな気持ちをイメージされますか？ わかりやすいのは、嫌なことがあってもグッとガマンしたり、イライラや怒りを感じている場面でしょうか。 もちろん、それらもストレスには違いありませんが、それだけ・・・
実力が発揮できるようになった！？
先日、大会前のパフォーマンス改善として感情療法を受けられた女の子が、ある競技の西日本大会で優勝されました。 「ずっと越えられなかった壁を、はじめて越えることができました！」と、 お母さまも大変喜んでおられ、母娘で一生懸命・・・
緊張して実力が出せない
京都スポーツ整体院です。 「メンタルを強くしたいです」 野球をやっている高校生のＨくんからの相談です。詳しく話を聞いてみると、「試合で緊張して力が発揮できない」のが悩みだそうです。 これは、プロの選手やオリンピック選手に・・・
